요즘 아침저녁으로 기온이 뚝 떨어지면서 벌써부터 감기 걱정하시는 분들 많으시죠? 그런데 감기보다 더 조심해야 할 게 바로 독감, 즉 인플루엔자입니다. 특히 2025년부터는 독감 예방접종 정책과 백신 종류에 큰 변화가 생겼다고 하는데요.
오늘은 2025년 달라진 독감 예방접종 내용과 접종 대상, 일정, 주의사항까지 꼼꼼히 정리해드릴게요. 건강이 최고의 자산이라는 말, 요즘처럼 절감되는 시기도 없죠. 꼭 끝까지 읽어보시고, 나와 가족의 건강을 챙겨보세요!
독감 예방접종, 왜 매년 맞아야 할까?
독감 바이러스는 매년 조금씩 변이를 일으키기 때문에, 매년 새로운 백신으로 면역력을 형성해야 합니다. 특히 독감은 단순 감기와 달리 고열, 근육통, 극심한 피로감이 동반되고, 노약자에게는 폐렴이나 심혈관 질환으로 이어질 수 있어 더욱 위험합니다.
질병관리청(KDCA)에 따르면, 접종 후 항체 형성까지 약 2주가 걸리고 효과는 6개월에서 1년 정도 지속된다고 하니, 9~10월에 맞는 것이 가장 이상적이라고 하네요. 시기를 놓쳤다고 해서 포기하지는 마세요! 11월 안에만 맞아도 효과는 볼 수 있기 때문이죠.
2025년부터 달라진 백신, 4가에서 3가로 전환!
이번 2025년 국가예방접종 사업에서 가장 큰 변화는 바로 4가 백신 → 3가 백신 전환입니다. WHO 권고에 따라, 올해는 A형(H1N1), A형(H3N2), B형(빅토리아 계열) 총 3종류의 바이러스만 포함된 백신을 사용하게 되었어요.
하지만 민간 병원에서는 여전히 4가 백신, 고용량 백신, 면역증강형 백신 등 다양한 백신이 제공되기 때문에, 만성질환자나 면역력이 약한 고령자는 의료진과 상의 후 선택하시는 게 좋아요.
실내 병원에서 간호사가 중년 여성에게 독감 백신을 주사하는 장면, 밝은 조명, 깨끗한 환경, 16:9 무료 예방접종 대상과 일정 정리
국가에서 제공하는 무료 독감 예방접종 대상은 다음과 같습니다.
- 어린이: 생후 6개월~만 13세
- 처음 맞는 아이는 4주 간격 2회 접종 필요(2회 접종은 9월 22일부터, 1회 접종은 9월 29일부터 가능)
- 임신부: 주수와 관계없이 누구나 무료
- 9월 29일부터 2026년 4월 30일까지 접종 가능
- 65세 이상 어르신(75세 이상: 10월 15일부터, 70~74세: 10월 20일부터, 65~69세: 10월 22일부터)
- 전 연령 2026년 4월 30일까지 접종 가능
※ 주소지와 관계없이 전국 어디서든 지정 병원에서 맞을 수 있지만, 백신 수급 상황은 병원마다 다르니 방문 전 전화 확인 필수입니다.
접종 후 주의사항 및 알레르기 반응 체크
보통 성인은 연 1회 접종으로 충분합니다. 단, 9세 미만이면서 백신 접종 이력이 없다면 반드시 2회 맞아야 해요.
접종 후에는 미열, 근육통, 주사 부위 통증 등이 생길 수 있으나 보통 1~2일 내에 사라집니다. 다만, 계란 알레르기가 있는 분은 세포배양 방식 백신이 필요할 수 있으니, 의료진과 꼭 상담 후 접종하시기 바랍니다.
가족 전체가 함께 맞으면 더 안전해요
한 가정 내에서 유아, 노인 등 면역력이 약한 구성원이 있다면, 가족 단위 예방접종이 효과적입니다. 또한 예방접종과 함께 손 씻기, 마스크 착용, 충분한 수면 같은 개인 위생수칙을 병행하면, 독감뿐 아니라 다른 호흡기 질환 예방에도 큰 도움이 돼요.
“증상이 나타난 뒤보다, 미리 맞는 예방접종이 훨씬 안전합니다.”
지난번에는 노년층을 위한 건강관리와 독감 예방의 중요성에 대해 다룬 적이 있어요. 해당 글도 꼭 함께 참고해보시면 좋습니다.
마치며
2025년 독감 예방접종, 꼭 달라진 점을 잘 확인하고 시기 놓치지 않고 접종하셔야 해요. 특히 고령자, 임신부, 아이들은 면역력이 약하니, 조금 더 신경 써서 건강을 지켜주세요! 여러분은 독감 예방접종, 매년 챙기고 계신가요? 혹시 주변에 접종 시기를 놓치기 쉬운 분이 있다면 이 글을 공유해주세요.
FAQ
Q. 4가 백신과 3가 백신, 무엇이 더 좋은가요?
A. 반드시 4가가 더 좋다고 볼 수는 없습니다. 유행 바이러스 종류에 따라 달라지며, 올해는 WHO 권고에 따라 3가 백신도 충분히 효과적입니다.
Q. 독감 백신 접종 후 코로나 백신도 같이 맞아도 되나요?
A. 일반적으로 동일한 날에 다른 팔에 접종하거나, 며칠 간격을 두고 맞을 수 있습니다. 하지만 개인별 상태에 따라 다르니 꼭 병원에서 상담 후 결정하세요.
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